Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co mam robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co mam robić

Pisze tutaj , bo chce porady do wszystkiego.
Mam 158, 14 lat rocznikowo, waże 43kg Mam niedowage
Co zrobić by łatwo przybrać na masie ? Co mam jeść
Jakie ćwiczenia robić ?
Coś dodatkowego ? Godziny snu itp ?

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co mam robić

po prostu musisz więcej jeść, cudów tu nie ma;

jeśli chodzi o trening niestety nie dajemy rad osobą poniżej 15 r.ż. taki odgórny nakaz

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
na aikido można zarobić :)	AIKIDO	7 odpowiedzi 1639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile powinienem zrobić przerwy by zacząć kolejny cykl	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 4313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy moge zrobic taki MIX na mase???	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl ta ph Tren Bomb Kilka suplementow i jak mam je zazywac.	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 5945 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mogę ze sobą zrobić?	Dieta	7 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez