Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co mam robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co mam robić

Pisze tutaj , bo chce porady do wszystkiego.
Mam 158, 14 lat rocznikowo, waże 43kg Mam niedowage
Co zrobić by łatwo przybrać na masie ? Co mam jeść
Jakie ćwiczenia robić ?
Coś dodatkowego ? Godziny snu itp ?

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co mam robić

po prostu musisz więcej jeść, cudów tu nie ma;

jeśli chodzi o trening niestety nie dajemy rad osobą poniżej 15 r.ż. taki odgórny nakaz

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co robicie w takiej sprawie.....? 1 2 3 4	Rozmowy nie na temat	77 odpowiedzi 4811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co ja mam mały zrobić...hehehe	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak szybciej przytyć i zrobić masę mięśniową	Dieta	2 odpowiedzi 802 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam takie pytanko.	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1141 wyświetleń	Ponad rok temu przez
I co mam kurna robic? 1 2	Samoobrona	22 odpowiedzi 6373 wyświetleń	Ponad rok temu przez