Pisze tutaj , bo chce porady do wszystkiego.
Mam 158, 14 lat rocznikowo, waże 43kg Mam niedowage
Co zrobić by łatwo przybrać na masie ? Co mam jeść
Jakie ćwiczenia robić ?
Coś dodatkowego ? Godziny snu itp ?
Co mam robić
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Stastiek
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Co mam robić
faluś
-
- Moderator
-
- 2260 postów
- Pomógł: 138
362
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co mam robić
po prostu musisz więcej jeść, cudów tu nie ma;
jeśli chodzi o trening niestety nie dajemy rad osobą poniżej 15 r.ż. taki odgórny nakaz
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co zrobić |
AIKIDO |
|
|
||
jak zrobic wzielem juz 6 win i mam jeszcze nitro i termo |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Dieta na masę. Trening na masę. Jak to zrobić? |
Treningi |
|
|
||
Co mam zrobić, zeby nabrac masy miesniowej? |
Dieta |
|
|
||
KSW 11 : Mamed Khalidov (Czeczenia/Polska) vs. Daniel Acacio (Brazylia) |
Sztuki walki | Guest_GOLIAT_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Nie mam czasu iść na siłownie z powodu pracy
- Ponad rok temu
-
Chudy a miesni brak- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
Cwiczenie w pasie
- Ponad rok temu
-
Co i jak?
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Praca nad sobą
- Ponad rok temu
-
Zwiekszenie objetosci reki
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Sposob cwiczen
- Ponad rok temu
