Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co mam robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co mam robić

Pisze tutaj , bo chce porady do wszystkiego.
Mam 158, 14 lat rocznikowo, waże 43kg Mam niedowage
Co zrobić by łatwo przybrać na masie ? Co mam jeść
Jakie ćwiczenia robić ?
Coś dodatkowego ? Godziny snu itp ?

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co mam robić

po prostu musisz więcej jeść, cudów tu nie ma;

jeśli chodzi o trening niestety nie dajemy rad osobą poniżej 15 r.ż. taki odgórny nakaz

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co robić? Na sucho czy z suplementami	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co mam zrobić???	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 1602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
chce schudnąć a nie mam czasu na przygotowanie jedzenia	Dieta	5 odpowiedzi 1228 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam pytanie malutkie	MIXED-MA	0 odpowiedzi 634 wyświetleń	Ponad rok temu przez
obwisła skóra co zrobić żeby podnieść skórę.	Dieta	0 odpowiedzi 2605 wyświetleń	Ponad rok temu przez