Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka Piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sporty drużynowe, muzyka electro(progressive house,melbourne,trap,dance i róznego rodzaju remixy) no i kulturystyka :)
Wzrost [cm]:175
Waga [kg]:65

Napisano Ponad rok temu

Klatka Piersiowa

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową? I jakie też na mięsnie międzyżebrowe? Mam 16 lat , 175 cm oraz 65 kg. Ćwiczę około pół roku. Dziękuje za pomoc

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka Piersiowa

Zapraszamy do lektury: http://forum-kultury...enia-na-klatkę/

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sporty drużynowe, muzyka electro(progressive house,melbourne,trap,dance i róznego rodzaju remixy) no i kulturystyka :)
Wzrost [cm]:175
Waga [kg]:65

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka Piersiowa

Ok dzięki

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z klatką	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 1062 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka jak hangar?! 1 2 3 4	Inne sporty	78 odpowiedzi 9999 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Walczyli w klatkach...	MIXED-MA	8 odpowiedzi 1451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch i klatka.	Dieta	1 odpowiedź 804 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch i klatka	Dieta	2 odpowiedzi 802 wyświetleń	Ponad rok temu przez