Chciałbym sie zdrowo zacząć odżywiac.Mam problem gdyż nie wiem co mam jeść, cwicze juz sporo czasu i chciałem dołozyc do tego jakąś diete zbilansowaną żeby nie przesadzic z masa ani z jej nie doborem.Prosze pomóżcie!

zdrowe odżywianie
Napisano Ponad rok temu
przedewszystkim im mniej przetworzone produkty tym lepsze;
jaka dieta najzdrowsza ciężko powiedzieć, jedni będą uważli za taką wysokotłuszczową, inni wysokowęglowodanową, jeszcze inni low carb itd do tego dochodzą jeszcze różne śmieszne poglądy jak np weganizm itd
http://forum-kultury...-diety-na-masę/
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Łosoś po obróbce termicznej traci "zdrowe" tłuszcze... |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Orzechy - dlaczego warto je jeść? |
Diety |
|
![]()
|
||
Odżywianie a sterydyJeśli koksujesz lub dopiero zamierzasz przeczytaj ten ART |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Zdrowe odżywianie. Dieta bogata w białko |
Diety |
|
![]()
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pomarańcze - dlaczego warto je jeść? Ile kalorii ma pomarańcza? |
Diety |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Proszę o poradę w sprawie diety i treningu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta na HARD redukcje ?
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
MASA!!
- Ponad rok temu
-
Schudnięcie
- Ponad rok temu
-
Jedzenie po bieganiu
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu