Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dbaj o siebie czyli piramida zdrowego odżywiania!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2988
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Dbaj o siebie czyli piramida zdrowego odżywiania!

To jak żyjemy i z czego składa się nasze codzienne menu przekłada się bezpośrednio na kondycję naszego organizmu i nasze samopoczucie. Zależy od tego zarówno nasz stan fizyczny jak i psychiczny. Nasze zdrowie zależy od dostarczenia organizmowi niezbędnych składników odżywczych znajdujących się w różnych produktach spożywczych. Odgrywające istotną rolę w naszym życiu produkty możemy podzielić na pięć grup, z których każda jest źródłem innych składników pokarmowych. Najczęściej na naszym talerzu powinny znaleźć się produkty zbożowe z pełnego przemiału, także warzywa i owoce powinny bardzo często występować na naszym talerzu. Rzadziej co nie oznacza, że są mniej ważne w menu powinny znaleźć się produkty mięsne. To jak powinien przedstawiać się codzienny jadłospis zdrowej osoby najlepiej obrazuje piramida zdrowego żywienia, która przedstawia się następująco!

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...wego-odzywiania


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024