Witam, właśnie zacząłem ćwiczyć, mam 19 lat i waże 80kg, chciałbym być w dobrej formie a oczywiście wiąże sie z tym dobra dieta, ale nie chciałbym też wydawać nie wiadomo ile pieniędzy na to. Z góry dziekuje za pomoc 
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
szadek21
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dieta
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Jaki cel? redukcja czy masa?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta/ ćwiczenia / palny treningowe |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening i dieta dla początkującego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
plan suplementacyjny + dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta + ćwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
zaczynam mieć efekty..
- Ponad rok temu
-
prosze o diete
- Ponad rok temu
-
co jesc by miec wieksza mase na miesnie
- Ponad rok temu
-
Pytanie techniczne odnośnie liczenia kalori
- Ponad rok temu
-
Leangains, rekompozycja -kilka pytań- Ponad rok temu
-
dieta- trening rano
- Ponad rok temu
-
czesc
- Ponad rok temu
-
dieta dla Hokeisty.
- Ponad rok temu
-
mase
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
