Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dieta dla Hokeisty.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dieta dla Hokeisty.

Witam. Trenuje 2 razy dziennie okolo 3h, przy wadze 86kg. Jadam duże posiłki dziennie, odzywiam sie zdrowo i widać efekty. Odżywki mam zakupione (białko, kreatyna), lecz chce by moja masa mieśniowa rosła owiele szybciej. Co musze zrobić? Jeść więcej?

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta dla Hokeisty.

tak musisz jeść więcej, ale pamiętaj że jesteś w stanie przerobić tylko pewną ilość jedzenia na mięśnie, reszta pójdzie w smalec a tego chyba nie chcesz

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan Treningowy + Dieta	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1146 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki na mase dla mnie co plecicie	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 3156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sekcja dla dzieci -> Poznań	JIU JITSU	0 odpowiedzi 950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dla czego pusto po stazu na tatami? 1 2	AIKIDO	24 odpowiedzi 4002 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FotoKalendarze na 2013 dla roznych Chwytaczy i nie tylko...	Multimedia	0 odpowiedzi 3958 wyświetleń	Ponad rok temu przez