Witam. Trenuje 2 razy dziennie okolo 3h, przy wadze 86kg. Jadam duże posiłki dziennie, odzywiam sie zdrowo i widać efekty. Odżywki mam zakupione (białko, kreatyna), lecz chce by moja masa mieśniowa rosła owiele szybciej. Co musze zrobić? Jeść więcej?
dieta dla Hokeisty.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nowa metoda treningu dla biegaczy! |
Porady Trenerów |
|
|
||
Miałby moze ktoś jakieś porady dla początkującego MT? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Trening dla początkującego(dwu-dniowy) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
paln treningu dla poczontkującego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta w kulturystyceW kulturystyce dieta jest bardzo ważna |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
mase
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Ocena diety i pomoc
- Ponad rok temu
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta do poprawy
- Ponad rok temu
-
100 gram
- Ponad rok temu
-
Dieta-początek
- Ponad rok temu
-
Dieta Paleo.- Ponad rok temu
