Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Witam

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

jakie ćwiczenia na poczatek i jakie odżywki 182 , 84kg , 16 lat ? I jaka dieta

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam

Jakie odzywki? ŻADNE

Jaka dieta - a skąd mamy wiedzieć?

Jaki trening - skąd mamy wiedzieć?

TY masz wiedzieć czy chcesz nabrać masy czy spalić tłuszcz i dopiero po określeniu celu i podaniu większej ilości informacji można cokolwiek dobierać. Dodam tylko że w dziale trening zajmujemy się tylko i wyłącznie treningiem.

Mateusz Pawlak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Witam

Tu się zajmujemy treningiem.

Masz dostęp do sprzętu treningowego?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementy do redukcji ( Spalacz+WPC+Witaminy)	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2249 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam!	Przedstaw Się	2 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam!	Przedstaw Się	3 odpowiedzi 871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witaminy i minerały - czyli jaką rolę odgrywają witaminy i minerały	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 5980 wyświetleń	Ponad rok temu przez
witam dobry ten zestaw ?? witam dobry ten zestaw ??	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2122 wyświetleń	Ponad rok temu przez