jakie ćwiczenia na poczatek i jakie odżywki 182 , 84kg , 16 lat ? I jaka dieta
Witam
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Witam
Jakie odzywki? ŻADNE
Jaka dieta - a skąd mamy wiedzieć?
Jaki trening - skąd mamy wiedzieć?
TY masz wiedzieć czy chcesz nabrać masy czy spalić tłuszcz i dopiero po określeniu celu i podaniu większej ilości informacji można cokolwiek dobierać. Dodam tylko że w dziale trening zajmujemy się tylko i wyłącznie treningiem.
Mateusz Pawlak 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Witam
Tu się zajmujemy treningiem.
Masz dostęp do sprzętu treningowego?
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Witam wszystkich |
Przedstaw Się |
|
|
||
Witam |
Przedstaw Się |
|
|
||
Witam |
Przedstaw Się |
|
|
||
Witam, prosze o pomoc tylko specjalistow |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Witaminy |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
miesnie plecow- Motyle
- Ponad rok temu
-
Siłowanie
- Ponad rok temu
-
14lat
- Ponad rok temu
-
Trening w młodym wieku
- Ponad rok temu
-
Proszę o wytłumaczenie i pomoc
- Ponad rok temu
-
Czy takie połączenia ćwiczeń są "dobre" ?
- Ponad rok temu
-
Ogół
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
