Siemanko, poszukuję dobrego białka . Ćwiczę 3/4 razy w tygodniu Poniedziałek Środa Piątek i Sobota czasem dojdzie. Oczywiście rzecz jasna robię ciągle masę. Ćwiczę od końca stycznia, wcześniej ćwiczyłem 9 miesięcy ale zrezygnowałem żeby grać w piłkę i mi nie wyszło i wróciłem na siłownię. Nie poszukuje na początek 3/5kg tylko myślę że koło 1/2kg . Dużo ludzi mi polecało Whey Gold,Scitec JUMGO oraz MEX Matrix. Mam 17 lat 190 wzrostu. Byłbym wdzięczny za konkretne odpowiedzi:). Piona BYKI !
W poszukiwaniu białka :)
Napisano Ponad rok temu
Ważysz 72kg i nie jesteś w stanie dziennie dostarczyć 140g białka zwierzęcego? Ja sie pytam jakim cudem?
Tyle to można w 3 posiłkach zrobić....
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Już edytowałem profil, to było bardzo dawno temu
Napisano Ponad rok temu
200g to nadal nie jest wiele aby nastarczało trudności z wyciągnięciem tego białka z diety....
Ja CI dobrze radze ale i tak zrobisz pewnie tak że nakupisz prochu i będziesz łądował.... więc kup chociaż cos opłacalnego np: UNS Econo. Dobre polskie i sprawdzone białko. za 2kg zapłacisz 100zł a za 4kg 200zł czyli tyle co kosztuje Gold Standard w opakowaniu 2270g.
Bez sensu przepłacać za WPC.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
www.massagepeter.se
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Serwatka źródłem białka |
Dieta |
|
|
||
Najlepsze źródło białka |
Dieta |
|
|
||
Odżywianie - Obalamy mity związane z białkami |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Liczenie podaży białka |
Dieta |
|
|
||
Ile spożywać białka tłuszczy węglowodanów?ile gram czego dla 15 latka? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kreatyna i białko w wieku 16lat
- Ponad rok temu
-
Anabol 5 Black
- Ponad rok temu
-
trec cm3
- Ponad rok temu
-
Rozgryzanie tabletek/wysypywanie proszku z kapsułek
- Ponad rok temu
-
Storm
HardPompax33 - Ponad rok temu
-
Suplementy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Mam problemy z nabraniem masy
- Ponad rok temu
-
Kilka drobnych pytań odnośnie Iso Plus.
- Ponad rok temu
-
A.M.G + Creasteron
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu