Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta redukcyjna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta redukcyjna

Witam, mam pewien problem (dieta redukcyjna) co jeść po obiedzie do czasu treningu? Obiady jem przeważnie o 13-14 godzinie, a treningi gimnastyczno-siłowe mam codziennie o 19:30. Po treningu jem biały ryż, a pozniej kolacja twaróg chudy popity kefirem dziękuję

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna

Przydało by się zjeść pełno wartościowy posiłek.

Jednak nie znamy twojego całego jadłospisu, zapotrzenowania kalorycznego itp

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Białko, dieta	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dietanabol	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 4931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy + dieta - Rzeźba. Pomoc potrzebna :D	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2555 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta ćwiczenia	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi, dieta ustabilizowane. Czas na odżywki. Pomocy	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2795 wyświetleń	Ponad rok temu przez