Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta redukcyjna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta redukcyjna

Witam, mam pewien problem (dieta redukcyjna) co jeść po obiedzie do czasu treningu? Obiady jem przeważnie o 13-14 godzinie, a treningi gimnastyczno-siłowe mam codziennie o 19:30. Po treningu jem biały ryż, a pozniej kolacja twaróg chudy popity kefirem dziękuję

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta redukcyjna

Przydało by się zjeść pełno wartościowy posiłek.

Jednak nie znamy twojego całego jadłospisu, zapotrzenowania kalorycznego itp

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na masę dla osoby o wadze 83kg i wzroście 172cm dieta, masa, kg, 172, 83 i 3 więcej	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 1095 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla Kickboxera (Prosze pomocy) 1 2	Trening dla początkujących	30 odpowiedzi 9424 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + trening. jakie wspomagacze?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1895 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta proteinowa	Inne sporty	9 odpowiedzi 1531 wyświetleń	Ponad rok temu przez