witam dieta na masę co i jak jeść by nabrać jej

WITAM djeta na masę
Napisano Ponad rok temu
Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Jeśli celem jest masa to dodajesz 300 kcal
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening kalinistyczny + dieta na mase![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Prosze o ocene trenigu na mase 85kg:) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
trening na masę (pomoc) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dobry Trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jakie obciążenia na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakadieta?
radoluki5 - Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Posiłki w trakcie dnia
- Ponad rok temu
-
Odżywanie
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ustaleniu diety
- Ponad rok temu
-
najefektywniejsza dieta + ćwiczenia do poprawy sylwetki
- Ponad rok temu
-
Odżywianie
- Ponad rok temu
-
Dieta odnośnie masy mięśniowej.
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu