Mam pytanie czym się różni crossfit od Fbw?

CrossFit vs. Full Body Workout (FBW)
Napisano Ponad rok temu
FBW to trening na rozbudowę siły i masy mięśniowej
Crossfit to system zasad i metod treningowych na poprawę wytrzymałości i kondycji
Różnią się absolutnie wszystkim pomimo że w crossie tez bawią się w MC i przysiady.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
To zadaj dokładniejsze pytanie.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
W crossficie robisz kilka ćwiczeń jedno po drugim przez określony czas. Cel to wytrzymałość i kondycja
Przy FBW każde cwiczenia robisz osobno. Dopiero jak zrobisz kilka serii ćwiczenia po przechodzisz do kolejnego. Oczywiście tu ciężar jest większy.
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mój trening do oceny profesjonalistów FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Highlight z zawodów Full-Contact |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Trening FBW – tego nie wiedziałeś! |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
FBW, rok stażu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Jim Carrey-Workout |
Humor |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy dobrze robie?
- Ponad rok temu
-
Trening oraz suplementacja
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
ABS czy Fat Burn
- Ponad rok temu
-
Prośba do profesjonalisty.
- Ponad rok temu
-
sdadsa
- Ponad rok temu
-
Waże 75 kg jak przytyć do 90 bez odżywek ?
- Ponad rok temu
-
Start
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy dla początkujących
- Ponad rok temu
-
nabrać siły
- Ponad rok temu