Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

CrossFit vs. Full Body Workout (FBW)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam pytanie czym się różni crossfit od Fbw?

Napisano Ponad rok temu

Re: CrossFit vs. Full Body Workout (FBW)

FBW to trening na rozbudowę siły i masy mięśniowej

Crossfit to system zasad i metod treningowych na poprawę wytrzymałości i kondycji

Różnią się absolutnie wszystkim pomimo że w crossie tez bawią się w MC i przysiady.

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: CrossFit vs. Full Body Workout (FBW)

Proszę o dokładniejszą odpowiedz.

Napisano Ponad rok temu

Re: CrossFit vs. Full Body Workout (FBW)

To zadaj dokładniejsze pytanie.

Mateusz Pawlak

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: CrossFit vs. Full Body Workout (FBW)

W crossficie robisz kilka ćwiczeń jedno po drugim przez określony czas. Cel to wytrzymałość i kondycja

Przy FBW każde cwiczenia robisz osobno. Dopiero jak zrobisz kilka serii ćwiczenia po przechodzisz do kolejnego. Oczywiście tu ciężar jest większy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening FBW – tego nie wiedziałeś!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street Workout – jak nauczyć podciągać się na drążku	Treningi	0 odpowiedzi 6792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jeff Hansen Bodybuilding	Filmy	0 odpowiedzi 1395 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shoulder Workout w/ Jeff Seid	Filmy	7 odpowiedzi 2379 wyświetleń	Ponad rok temu przez
body fortress Amino 1500 Jak dawkować? 1 2	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 4392 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*