Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mono Vitalmax- dawkowanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
378 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:?
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :43,5
Klatka piersiowa [cm]:120
Pas [cm]:83
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:140
Martwy ciąg [kg]:190
Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Mono Vitalmax- dawkowanie

Czesc. Zakupilem sobie mono mikro z wvitalmaxa i mam pare pytan:

-jak to dawkowac?

na opakowaniu pisze ze 5g przed treningiem i 5g po, ale ja slyszalem ze powinno sie 5g na cczo przed sniadaniem i 5g po treningu.
-jak dawkowac w dni nietreningowe?
-cykl chcialbym zaczac od jutro, ale jutro mam dzien nietrenningowy, mozna zaczac od doby bez cwiczen?

No to tyle:) Czekam na odpowiedzi.

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Mono Vitalmax- dawkowanie

DT:5gr Na czczo przed śniadaniem i 5gr po treningu
DNT:5gr na czczo przed śniadaniem i 5gr parę godzin później.
Można zacząć, nie ma to znaczenia

Użytkownik
378 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:?
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :43,5
Klatka piersiowa [cm]:120
Pas [cm]:83
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:140
Martwy ciąg [kg]:190
Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Re: Mono Vitalmax- dawkowanie

Dzieki wielkie, czyli nie stosowac sie do tego co jest napisane na etykiecie?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Mono Vitalmax- dawkowanie

Te dawkowanie które rozpisałem jest chyba najlepsze jeżeli chodzi o MONO

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak skurczyć kimono? 1 2	JIU JITSU	20 odpowiedzi 8999 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl nr2 mono+gainier+carbo+białko	Dzienniki treningowe	4 odpowiedzi 2078 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kimono 1 2 3	KARATE	43 odpowiedzi 7444 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Harmonogram zawodów MMA, Shooto na 2011 rok. 1 2	MIXED-MA	32 odpowiedzi 9967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mono+gainer+amino+białko powrót ;)	Dzienniki treningowe	1 odpowiedź 2003 wyświetleń	Ponad rok temu przez