25 lat,190cm,92kg,siłownia 3 razy w tygodniu

jakie ćwiczenia wykonywać i jak jeść aby ciało wyglądało najlepiej
Napisano Ponad rok temu
Jaki staż treningowy?
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Jaki staż treningowy?
jakieś dwa lata do tyłu ćwiczyłem bez przerwy gdzieś przez rok a później zacząłem pracować i nie było kiedy trenować a teraz jakoś od 2 miesięcy robię pompki drążek i rower,a siłownie dopiero zacznę jakoś od tygodnia muszę karnet kupić i arbajt
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
No-shotgun & Storm + jakiś lekki spalacz |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
jaka muzyke leci w trakcie waszych treningow ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na mięśnie brzucha |
Treningi |
|
![]()
|
||
Jak to jest z tą kreatyną? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Jakie Badania?Pytanie jakie badania. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
odchudzanie
- Ponad rok temu
-
16lat
- Ponad rok temu
-
ramiona
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć aby zmniejszyć tkankę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Ból w tricepsie
- Ponad rok temu
-
Trening młodzika
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja na start?
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu