potrzebuje diety i plan cwiczeń aby spalić tłuszcz z brzucha i nabrać troszeczkę mięsńi na brzuchu mam 1mi80cm zwrostu waże 100 kg mam 17 lat ręce,nogi i plecy mam zrobione klate lekko umięsniona jedyny problem to tylko brzuch

tłuszcz z brzucha
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...-kcal/?p=242347
Pod tym linkiem wyliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,później w dziale trening dowiesz się jak trenować
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Spalanie tkanki tłuszczowej |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ????? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
rutyna treningowa na mięśnie brzucha. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Niewielkie ilości tłuszczy i cukrów w diecie wywołują stres i gniew |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
![]() Spalacz tłuszczy plus turanabol![]() |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na brzuch
- Ponad rok temu
-
Posiłek
- Ponad rok temu
-
dieta - lepsomatyk
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Początek diety
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Zbyt szybki przyrost masy?
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
rzeźba brzucha
- Ponad rok temu