Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Biceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Biceps

Jakie ćwiczenia polecacie na rozbudowe bicepsa, cwicze od dłuższego czasu i nie widzę efektów? Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps

Jaki staż treningowy masz?

Jakie ćwiczenia wykonujesz na biceps?

Jak wygląda tygodniowy rozkład treningów?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rozstępy na bicepsie	Zdrowie i Medycyna	11 odpowiedzi 4913 wyświetleń	Ponad rok temu przez
biceps nie rosnie	Rozmowy nie na temat	16 odpowiedzi 2247 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przedramie a biceps	Obalanie mitów	8 odpowiedzi 2775 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Super-serie biceps + triceps	Filmy	0 odpowiedzi 2766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bicepsy - jak wygląda supinacja (uginanie przedramion ze sztangielkami)	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 5434 wyświetleń	Ponad rok temu przez