Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Biceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Biceps

Jakie ćwiczenia polecacie na rozbudowe bicepsa, cwicze od dłuższego czasu i nie widzę efektów? Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps

Jaki staż treningowy masz?

Jakie ćwiczenia wykonujesz na biceps?

Jak wygląda tygodniowy rozkład treningów?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zbyt krótkie bicepsy ...staramy się utrzymać duże napięcie w bicepsach...	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2137 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps. Jak ćwiczyć biceps.	Treningi	0 odpowiedzi 626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Super-serie Biceps-Triceps	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1371 wyświetleń	Ponad rok temu przez
biceps 1 2	Sterydy i Prohormony	34 odpowiedzi 2898 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening bicepsów - Johnnie Jackson	Filmy	0 odpowiedzi 1698 wyświetleń	Ponad rok temu przez