Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

POMOC

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

POMOC

chciał bym zacząć trenować ale nie wiem co jeść i ile

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOC

Jaki jest Twój cel redukcja czy budowa masy ?

Podaj więcej informacji o sobie, wiek, ile razy trenujesz itp.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosze o pomoc przy wymyśleniu ćwiczeń	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkujący prosze o pomoc ;) 1 2	Galerie zdjęć	28 odpowiedzi 5376 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosba o pomoc	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1124 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan - pomoc	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc :)	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 1279 wyświetleń	Ponad rok temu przez