W/w . Waga 60kg . Wzrost 174. Wiek 17.
Jakie suplementy na masę ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Niemammasyehh
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jakie suplementy na masę ?
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie suplementy na masę ?
Na mase to jest dieta.
Jeśli już mamy dobrzę ułożoną to można dorzucić kreatynę i kompleks witaminowy
TKWM
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie suplementy na masę ?
Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne czy ci pomóc?
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ćwiczenia na masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie serie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jakie ćwiczenia ? po ile wykonywać ? itp |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta na masę + białko? |
Dieta |
|
|
||
Dieta na mase - 16 lat |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
?????
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy najlepsze na Mase :)
- Ponad rok temu
-
suplementacja przy sportach walki
- Ponad rok temu
-
Białka, kreatyna i inne
- Ponad rok temu
-
Gainer
- Ponad rok temu
-
Ciężka praca fizyczna a ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Wznowienie treningów, jakie suple?
- Ponad rok temu
-
witam
- Ponad rok temu
-
suple
- Ponad rok temu
