co mogę zrobić żeby biceps był większy?
biceps
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
faluś
-
- Moderator
-
- 2260 postów
- Pomógł: 138
362
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: biceps
zacząć więcej jeść
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: biceps
Jak wygląda Twój trening na biceps ? Kiedy go robisz ? Trzymasz się odpowiedniej diety?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: biceps
Jaki staż treningowy?
TKWM
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: biceps
Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
95 kg na biceps |
Filmy |
|
|
||
Ko Chandetka's amazing biceps |
Filmy |
|
|
||
4 najważniejsze ćwiczenia na biceps |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na biceps |
Porady Trenerów |
|
|
||
Kent Julius biceps, chest |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak urosnąć?
- Ponad rok temu
-
witam :) chce zapytać od czego muszę zacząć :)
- Ponad rok temu
-
masa stoi
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Dieta i plan treningowy dla 15 latka
- Ponad rok temu
-
waga
- Ponad rok temu
-
Mięśnie Brzucha
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Masa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Brak efektów
- Ponad rok temu
