Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

W dzisiejszym artykule przedstawię pewien świetny sposób na zmuszenie mięśni bicepsów i tricepsów do maksymalnego wzrostu. Jeżeli trenujesz wiele lat, próbowałeś wielu metod, twoja dieta jest na dobrym poziomie, a pomimo tego ramiona nie rosną - ten trening jest dla ciebie. Artykuł ten poświęcam w całości metodzie treningu mięśni dwugłowych i trójgłowych ramienia zwanej „Fader Training”.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...toda-ostateczna