Witam. Mam pytanie, odnośnie suplementów. Mam 18lat, waga 56kg, wzrost 180cm. Jakie suplementy mogę/powinienem zażywać, aby nabrać masę mięśniową? Dziękuję za odpowiedź.
Suplementy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementy
Bez diety z dodatnim bilansem kalorycznym suplementy ani odzywki nic nie dadzą.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta, rzeźba, "oponka", suplementy (redukcja) - Kulturystyka: Michał Karmowski |
Filmy |
|
|
||
FULL PAKIET NA MASĘ-trening, dieta, suplementy, witaminy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mój plan trenigowy + suplementy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kilka pytan totalnego początkujacego , trenig,suplementy, |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wszystko w nadmiarze szkodzi - Suplementy również ;) |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy mogebrać kraetynke?
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
białko kreatyna
Guest_Demon_* - Ponad rok temu
-
Vitaminy Oshe
- Ponad rok temu
-
Odżywki, białka i inne takie
- Ponad rok temu
-
kiedy pic koktajl bialkowy???
- Ponad rok temu
-
dieta czy odzywki
- Ponad rok temu
-
Kreatyna a piłka nożna
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie po 50
- Ponad rok temu
