Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

białko kreatyna

Rozpoczęty przez Guest_Demon_*, Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

białko kreatyna

witam kupiłem białko i mam zamiar dokupić sobie kreatynę to dobre rozwiązanie dodam ze celem jest masa ćwiczę już ponad rok itp mam 16 lat

Użytkownik Demon edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko to uzupełnienie diety, kreatyna sie przydaję kiedy mamy zastój

TKWM

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko używasz w lukach w diecie, bądź po treningu

Kreatynę około treningowo 1g na 10kg masy ciała

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Odżywki białkowe. Kiedy brać białko	Porady Trenerów		0 odpowiedzi 757 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Leki a Białko	Dieta		2 odpowiedzi 3179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy w połączeniu z kreatyną, dekstrozą i HMB. Czy dorzucić jakieś ćwiczenia?	Trening dla początkujących		9 odpowiedzi 5343 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko czy węglowodany?	Dieta	Guest_Conrad_*	6 odpowiedzi 2125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nietypowa odżywka – białko grochu	Suplementy		0 odpowiedzi 618 wyświetleń	Ponad rok temu przez