Mam pytanie co muszę robić, żeby moje treningi były bardziej efektowne albo jakie jeszcze muszę robić oprócz pompek, hantle,,brzuszki itp ?
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Mam 16 lat 174cm waga ok.60kg
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
15 lat i 7 miesięcy ćwiczeńĆwiczenia |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Za moich lat to raczej boks... |
KARATE |
|
![]()
|
||
Trening wytrzymałosciowy u małolata |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
BFC bali compilation II |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Pierwsza sesja z Kreatyną - 16 lat |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co i kiedy?
- Ponad rok temu
-
bieganie
- Ponad rok temu
-
cwiczenia z 2hantlami i sztanga
- Ponad rok temu
-
Dieta i plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
rzeźba, cardio
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
MASA
- Ponad rok temu
-
Słaba klata
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu