Mam pytanie co muszę robić, żeby moje treningi były bardziej efektowne albo jakie jeszcze muszę robić oprócz pompek, hantle,,brzuszki itp ?

Mam 16 lat 174cm waga ok.60kg
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
17 lat ,rok ćwiczeń. |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Czy wypchniecie ciężaru na "klatę" o masie własne |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Najzwyczajniej w świecie mnie ciągnie i mam mały plan |
Sterydy i Prohormony | Guest_dziadek_* |
|
![]()
|
|
trening mma osmiolatka |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Nie mam siły |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co i kiedy?
- Ponad rok temu
-
bieganie
- Ponad rok temu
-
cwiczenia z 2hantlami i sztanga
- Ponad rok temu
-
Dieta i plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
rzeźba, cardio
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
MASA
- Ponad rok temu
-
Słaba klata
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu