Jakie są najlepsze ćwiczenia na sześciopak 30min-1Godzina dziennie?
Sześciopak
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Sześciopak
Nie rozumiem pytania.... co oznacza 30 minut i 1 godzina?
Jak wygląda poziom Twojej tkanki tłuszczowej na brzuchu?
Najlepsze brzuchy wyrabia się od cięzkich wielostawowych ćwiczeń, unoszenia nóg w zwisie i allahów a żeby je odkryc trzeba mieć niski poziom tłuszczu.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
12 lat i sześciopak |
Dieta |
|
|
||
Tak się robi sześciopak |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Jak mieć sześciopak / krata na brzuchu - ćwiczenia |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
SZEŚCIOPAK U KOBIETKI ;) |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Bieganie a sześciopak - odkryj ja go zdobyć! |
Bieganie |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
rzeźba, cardio
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
MASA
- Ponad rok temu
-
Słaba klata
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Czy mogę wysłać swoją przemianę W 90 DNI- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie
- Ponad rok temu
-
Dieta, Trening, ćwiczenia, suplementacja. Co i jak
- Ponad rok temu
