jaka dieta na początki na siłowni

dieta
Napisano Ponad rok temu
Ale chcesz przybrać mase? schudnąć? czy ogólnie co jeść bo waga jest okej?
Napisano Ponad rok temu
Czyli chcesz utrzymać wagę czy minimalnie iść do przodu z nią?Pod tym linkiem masz wzór by poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne:
http://forum-kultury...-kcal/?p=242347
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening ACT + dieta + suplementacja -->> do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening siłowy. Plan treningowy, dieta |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Dieta Doktora Dukana |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta ziemniaczana |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pewność siebie. Pasja. Trening. |
Porady |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch do zrzucenia, tylko brzuch ... pomocy.
- Ponad rok temu
-
-
Jaką stosować dietę
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozpoczęciu
- Ponad rok temu
-
plan odżywiania
- Ponad rok temu
-
dieta dla ekto
- Ponad rok temu
-
Jak powinna wyglądać dieta żeby nabrać masy mięśniowej ?
- Ponad rok temu
-
Jak przytyc??
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik
- Ponad rok temu