Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzeźbe

Jeśli to nie problem to chciał bym prosić o rozpisanie treningu na rzeźbę.
Wiek:22
Staż:1,5roku masy
wzrost: 170
waga: 75
Sylwetka: Mezomorf

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Na rzeźbie wykonuję się ten sam trening co na masie jedynie trzeba zmienić dietę na dietę z ujemnym bilansem kalorycznym

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Zapraszamy do założenia dziennika treningowego. Dzięki niemu można lepiej śledzić swoje postępy i uzyskiwać na bieżąco kompleksową pomoc

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dziennik treningowy daras	Dzienniki treningowe	3 odpowiedzi 2408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
16 lat 5 miesiąc treningu .	Galerie zdjęć	13 odpowiedzi 5765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dzielony do oceny? 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	20 odpowiedzi 1995 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl na rzeźbę	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co jest nietak ? dieta ? trening ?	Dieta	3 odpowiedzi 1805 wyświetleń	Ponad rok temu przez