Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzeźbe

Jeśli to nie problem to chciał bym prosić o rozpisanie treningu na rzeźbę.
Wiek:22
Staż:1,5roku masy
wzrost: 170
waga: 75
Sylwetka: Mezomorf

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Na rzeźbie wykonuję się ten sam trening co na masie jedynie trzeba zmienić dietę na dietę z ujemnym bilansem kalorycznym

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Zapraszamy do założenia dziennika treningowego. Dzięki niemu można lepiej śledzić swoje postępy i uzyskiwać na bieżąco kompleksową pomoc

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening aerobowy. Jak schudnąć i spalić tłuszcz.	Odchudzanie	0 odpowiedzi 799 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1-4 maja 2014.majowy obóz pełen treningów i działań.	COMBAT	0 odpowiedzi 2081 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bone Breakers Team Łódź treningi wakacyjne	MIXED-MA	2 odpowiedzi 837 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy trening :)))))))))))))) 1 2 3	KARATE	49 odpowiedzi 6300 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rowerek treningowy magnetyczny czy mechaniczny?	Sprzęt do siłowni	9 odpowiedzi 50872 wyświetleń	Ponad rok temu przez