.
Kompletnie zielony
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Patryk93
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Staż [miesiące]:0
- Wzrost [cm]:179
- Biceps [cm] :-
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:60
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:63
Napisano Ponad rok temu
Kompletnie zielony
Witam , w tym temacie chcialbym poprosic o napisanie mi planu do treningu. Posiadam takie urządzenie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + hantle + sztange lamaną . Trening może być 4-5 dniowy . Z góry thx i prosze sie nie obuzac ,ze sobie sam mam napisac czy cos , bo naprawde niezbyt potrafie .
.
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Kompletnie zielony
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jestem zielony. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Turniej Zielonych Pasów |
JUDO |
|
|
||
Totalnie zielony --> Redukcja masyRedukcja masy |
Dieta |
|
|
||
dieta - zielony na ten temat |
Dieta |
|
|
||
Trening dzielony do oceny? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan na Siłe. Do oceny
- Ponad rok temu
-
ABS 2
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla innych!!!!- Ponad rok temu
-
Ocena Planu Na Siłe
- Ponad rok temu
-
Plecy po raz kolejny
- Ponad rok temu
-
Ile wody?
- Ponad rok temu
-
Kuliste Bicepsy
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Pytanie do współnej polemiki
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny > ogólna forma
- Ponad rok temu
