Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w dobraniu suplementacji

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w dobraniu suplementacji

Witam,mam pytanie odnośnie suplementacji.
Mam 17lat 185cm wzrostu i ważę 90kg,na siłowni trenuję już 3 miesiące i mam pytanie czy są jakieś odpowiednie suplementy,które mógłbym brać i pomogłyby mi schudnąć lub zbudować mięśnie? Czytałem o aminokwasach BCAA i pytałem trenera personalnego,powiedział mi że to jest ok,ale jak to przestane brać to znów przytyje,więc zwracam się do was o porade.Pozdrawiam

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w dobraniu suplementacji

Nie pytaj o nic już więcej tego trenera,bo jest głupi Na chudnięcie czy to przybieranie wagi potrzebna jest dieta,masz takową?

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jestem załamany - proszę o pomoc	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1930 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ułożeniu diety - help me plis	Dieta	13 odpowiedzi 2377 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening i dietka prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1624 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1828 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ułożeniu treningu rzezba-wytrzymałosc	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2126 wyświetleń	Ponad rok temu przez