Witam !
Co powiecie na temat tego gainera ?
alpha male masix
Gainer
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Gainer
Niedawno brałem ten produkt na tapetę. Cóż.......
- cukier puder + znikoma ilość białka = lepiej zjeść białe pieczywo.... ta sama znikoma wartośc prócz bezsensownego podbijania kaloryczności 
Mateusz Pawlak
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Gainer
Czemu akurat ten Alpha male?
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Mydlarz
-
- Użytkownik
-
- 18 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Gainer
Na którymś ranking zajmował 3 miejsce...dlatego. Cena przystępna i wgl...wydawało mi się to podejrzane. Dlatego wolałem spytać. A jaki polecilibyście mi gainer ? z jakiej firmy ?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Gainer
Wszystkie tanie gainery składowo reprezentują cukier puder z minimalna ilościa protein.
Mateusz Pawlak
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Gainer
Up your mass bo to bardziej MRP niż gainer,albo po prostu zmiel sobie płatki owsiane z jakimiś dodatkami,dosyp białka i masz super geinera.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Gainer
Dokładnie jak wyżej. Dobre WPC, kakao czy tam inny smakowy bajer + owies na pył mieszasz z woda czy tam mlekiem możesz dirzuć suszone owoce posiekane czy orzechy i masz mega gainer a nie jakiś syf.
Mateusz Pawlak
Mydlarz
-
- Użytkownik
-
- 18 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Gainer
WPC z SFD będzie ok ?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Gainer
Mieli wałki ja bym skierował sie ku UNS econo (smak krem) BDB
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ma ktos przepis na gainera domowej produkcji? |
Dieta |
|
|
||
Koktajle odżywcze (jak gainer lub białko) - przepisy! |
Dieta |
|
|
||
Gainer |
Inne sporty |
|
|
||
Ruska + gainer ! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Dieta do Gainera. |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Białko i Kreatyna.
- Ponad rok temu
-
Bcaa
- Ponad rok temu
-
Suplementy dopełniające
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy
- Ponad rok temu
-
Suplementacja biegi sprinterskie
- Ponad rok temu
-
Stosowaliście kiedyś jakieś środki na odchudzanie?
- Ponad rok temu
-
Suplementy
- Ponad rok temu
-
Kapsułki Men Solution Plus
- Ponad rok temu
-
waga
- Ponad rok temu
