Mam takie głupie pytanie czy brac kreatyne w treningu split ?
pytanko
Napisano Ponad rok temu
Kreatynę mozna stosować w każdym rodzaju treningu.... pytanie tylko czy masz dietę i efekty żeby dodatkowo maksymalizować je kreatyną.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
nie jem zadnych tłustych posiłków nie je słodyczy nie pije gazowanych napoji
Napisano Ponad rok temu
Dieta polega na spożywaniu odpowiedniej ilosci kcal i makro składników. Czy robimy mase czy redukcję dieta musi być dobrze przygotowana i wyliczona. Bo gdy nie przekraczamy zapotrzebowania kalorycznego nie nabieramy masy.
Więcej informacji dostaniesz w dziale dieta
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanko na temat Nitro 2 i Energeizer |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
Pytanko |
AIKIDO |
|
|
||
Mam pytanko |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
pytanko pomocy |
Sterydy i Prohormony | Guest_jaro_* |
|
|
|
pytanko |
Sterydy i Prohormony | Guest_elos_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
białka
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
Dobór białka
- Ponad rok temu
-
Zdrowie
- Ponad rok temu
-
Suplementacja na mase
- Ponad rok temu
-
Suplementy w młodym wieku.
- Ponad rok temu
-
Lipo 6
- Ponad rok temu
-
REKLAMA
- Ponad rok temu