2 odpowiedzi w tym temacie

[windykator74]

Witam, wczoraj kupilem kreatyne monohydrant. Lubie pic duzo kawy wrecz nie moge bez niej funkcjonowac. Czy picie kawy zle wplywa na dzialanie kreatyny? Jezeli tak to z czym moge ja pic? Pozdrawiam

[Litwin81]

Można łączyć,kiedyś był mit że się zwalczają,bo kreatyna ciągnie wodę a kawa jest diuretykiem,ale nie ma to przełożenia na badania.Jak już to nie łącz w 1 porcji.

[pit86]

dokładnie jak litwin pisze nie zaleca się kreatyny popijać kawą a tak możesz śmiało ja tez pije 4-5 kaw dziennie i czuje że kreatyna normalnie działa