5 odpowiedzi w tym temacie

[Xenov]

Witam.
Mam 15 lat ćwiczę od roku 3 razy dziennie bardzo intensywnie po 2 h, ważę 75kg. Problem jest w tym, że mam uzasadnione podejrzenie arytmii serca. Czy w takiej sytuacje mogę wziąć kreatynę. Dodam jeszcze, że dotej pory byłem na jajach kurzych.

[Magdalena83]

Jeśli masz podejrzenie uzasadnione, lekarz nie zabronił uprawiać Ci sportu?

Holtera miałeś robione? 

Ja bym się ze wszystkim wstrzymała do momentu dostania diagnozy od specjalisty.

[Xenov]

Sprawa wygląda tak, że nie byłem u kardiologa. Te podejrzenie opieram na ciśnieniomierzu gdzie wyskoczyła mi typowa arytmia, pomimo to podczas zwykłych badań ciśnienia widzę jak puls skacze i nie rownomiernie bije ( tj raz bardzo szybko, raz wolno ) oraz na kołataniu serca które odczuwam raz na jakiś czas, niekiedy nawet po treningu

[Litwin81]

Kreatyna wzmacnia serce,także jak już to ci pomoże.Organizm magazynuje kreatynę w mięśniach i sercu właśnie,u ludzi po zawałach jej poziom był bardzo niski.

[Xenov]

To w takim razie biorąc pod uwagę mój wiek, wagę i tą chorobę w jakich dawkach powinienem brać tę kręatynę. Chciałbym też zapytać czy brać po treningu czy przed

[Grammatikk]

Przed i po treningu w dawce 1g na 10kg wagi własnej (dawka 1 porcji a bierzesz takie 2)