3 odpowiedzi w tym temacie

[Buby99]

Cześć! Czy wiecie ile spalam kalorii cwicząc piłke ręczna 1,5h godzinnie? Jestem bramkarzem a do czasu tego treningu wlicza się rozgrzewkę. Wiadomo na bramce mniej spalam niż a polu ale może się orientujecie? Dzięki za odp

[Magdalena83]

Warto poszukać na necie, są kalkulatory które umożliwiają wyliczenie tego na oko, przez podanie wagi i czasu gry...

Dla osoby 80 kilowej gra przez 90 min daje wynik spalenia 1500 kalorii.

[Buby99]

Wiem, wiem ale grając na bramce spalam na pewno mniej ponieważ no większość czasu stoje ;/

[Magdalena83]

Na pewno, na to pytanie raczej Ci nie odpowiem..mogę tutaj gdybać ale pewnie te 500 kcal spalisz ...