Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzień dobry

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dzień dobry

Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny

Z Poważaniem
Patryk Zduniak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzień dobry

Jakim planem do tej pory trenowałeś?

Ile dni masz dostępnych na trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
3 tydzien propka - warto dokupic deke ? prosba o rade	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1496 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dzienik -mlodego-... 1 2	Dzienniki treningowe	36 odpowiedzi 9348 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik ColoPa 1 2 3 5 →	Dzienniki treningowe	80 odpowiedzi 15532 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry plan treningowy	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennika Konia 1 2 3 18 →	Dzienniki treningowe	344 odpowiedzi 52697 wyświetleń	Ponad rok temu przez