Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzień dobry

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dzień dobry

Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny

Z Poważaniem
Patryk Zduniak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzień dobry

Jakim planem do tej pory trenowałeś?

Ile dni masz dostępnych na trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dziennik andrew3024 !! 1 2 3 14 →	Dzienniki treningowe	264 odpowiedzi 57959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
miesiąc 3.5k kalorii dziennie i zero rezultatów	Dieta	1 odpowiedź 696 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DOBRY PARTER KIELCE!!	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 940 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ten plan będzie dla mnie dobry?	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1152 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odzywki czy dobry zestaw ????	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1138 wyświetleń	Ponad rok temu przez