Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzień dobry

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dzień dobry

Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny

Z Poważaniem
Patryk Zduniak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzień dobry

Jakim planem do tej pory trenowałeś?

Ile dni masz dostępnych na trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta kapuściana + Thermo speed + aeroby = 8 kg w tydzień 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 2753 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co za tydzień 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	42 odpowiedzi 3780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Judoka	Dzienniki treningowe	17 odpowiedzi 5657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik andrew3024 !! 1 2 3 14 →	Dzienniki treningowe	264 odpowiedzi 56998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapraszam, dziennik Pawła 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	79 odpowiedzi 5180 wyświetleń	Ponad rok temu przez