wzrost 183. waga 84 kg , Jaką dietę stosować żeby zrobić dobrze rzezbic i jak cwiczyć głównie braki , biceps , brzuch , cwiczenia codziennie wieczorem po 1godz.
Użytkownik sami99 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
wzrost 183. waga 84 kg , Jaką dietę stosować żeby zrobić dobrze rzezbic i jak cwiczyć głównie braki , biceps , brzuch , cwiczenia codziennie wieczorem po 1godz.
Użytkownik sami99 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Co do ćwiczeń pytaj w dziale trening.
Co do diety to musi być z ujemnym bilansem kalorycznym.
Co do kompleksowej pomocy zajrzuh TUTAJ
Mateusz Pawlak
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Witam jak przybrać na masie mięsniowej![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Witam. |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
||
Witaminy- jakie lepsze?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Witam wszystkich użytkowników. |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
||
Witam |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu