Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cześć,a mianowicie chodzi mi o rozbudowanie klatki piersiowej czy samymi pompkami można ją wyrzeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Zacznijmy od tego by objaśnić pewną kwestie, Nie idzie jednocześnie budować masy i rzeźbić.

Sam proces masy czy redukcji zależy od diety.

Co do pompek mają jakiś wpływ na budowę klatki lecz tylko na krótki czas

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Robienie pompek tak aby się rozbudowywała klatka piersiowa

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Robienie wagi	Dieta		1 odpowiedź 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Krokodyl zaatakował Polaka! (nagranie)	Humor	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1965 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Czy moge zrobic taki MIX na mase???	Odżywki i Suplementy		16 odpowiedzi 1747 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kto jest z Siedlec	Rozmowy nie na temat		0 odpowiedzi 954 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Może komuś znudziła się książka The Craft of...	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM		4 odpowiedzi 1273 wyświetleń	Ponad rok temu przez