Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Drążek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Drążek

Witam , jakie ćwiczenia polecacie na największą liczbę podciągnięć ?

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Drążek

Każdego rodzaju podciagniecia musisz wykonywać, jeśli nie dajesz radę raz sie podciągnąć to wykonaj to z partnerem lub z krzesełkiem

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drążek do podciągania - zakres ruchu	Treningi	0 odpowiedzi 583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening-drążek,campus	Filmy	0 odpowiedzi 6878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stojak pod sztangę, drążek oraz taśma	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1049 wyświetleń	4 miesiące temu przez
Drążek + uchwyty do pompek	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drążek do sufitu - gdzie kupić w Krakowie	Inne sporty	7 odpowiedzi 1570 wyświetleń	Ponad rok temu przez