Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Drążek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Drążek

Witam , jakie ćwiczenia polecacie na największą liczbę podciągnięć ?

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Drążek

Każdego rodzaju podciagniecia musisz wykonywać, jeśli nie dajesz radę raz sie podciągnąć to wykonaj to z partnerem lub z krzesełkiem

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drążek 1 2	Rozmowy nie na temat	20 odpowiedzi 2441 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drążek do podciągania- porady-gdzie kupić jak i ile ćwiczyć 1 2 3 4	Inne sporty	66 odpowiedzi 22083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drążęk w futrynie - pyt. od strony technicznej 1 2	Inne sporty	30 odpowiedzi 3139 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki, drążek do podciągania.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 564 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BUTY GRAWITACYJNE NA DRĄŻEK	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 755 wyświetleń	Ponad rok temu przez