Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

brzuch

Jaką powinienem stosować dietę by wyrzeźbić brzuch i jakie ćwiczenia powinienem wykonywać?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

By zbudować mięśnie brzucha polecam spięcia, unoszenie nóg do brzucha leżąc lub wisząc, świecie.

Jednak by brzuch odkryć spod tkanki tłuszczowej potrzebna dieta redukcyjna ale o dietę pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zrzucenie brzucha - ćwiczenia	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2960 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie brzucha 1 2 3 5 →	TAEKWONDO	93 odpowiedzi 14031 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pozbycie sie brzucha	Dieta	8 odpowiedzi 1693 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i rzeźba brzucha	Dieta	1 odpowiedź 731 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposób na zrzucenie brzucha	Dieta	0 odpowiedzi 2048 wyświetleń	Ponad rok temu przez