witam co musze zacząc brac aby wspomuc spalanie tusczu a zarazem zeby miesnie zaczeły rosnąc z góry dzięki za odp
Użytkownik silny123 edytował ten post Ponad rok temu
pomoc
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: pomoc
Nie idzie budować masy i jednocześnie budować masy. Musisz wybrać
TKWM
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: pomoc
Podstawowe pytanie czy masz dietę z ujemnym bilansem kalorycznym? Bo bez tego spalanie tłuszczu nie będzie możliwe.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Potrzebuje pomocy z ulozeniem diety na mase ! |
Dieta |
|
|
||
POMOCY!!!!! |
Dieta |
|
|
||
Prośba o pomoc przy ułożeniu diety redukcyjnej/ćwiczeń redukcyjnych. |
Dieta |
|
|
||
Potrzebuje pomocy ale szybko ;] |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomoc przy zapotrzebowaniu k . |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Porada
- Ponad rok temu
-
Jak to zrobić?
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Dopracowanie sylwetki
- Ponad rok temu
-
periodyzacja falowa
- Ponad rok temu
-
ułożenie planu treningowego i dobranie ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
