Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Porada

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Porada

Witam! jaki zalecacie zestaw ćwiczeń, jaką dietę oraz jakie suplementy zalecacie. Mam 35l, 102kg i 178 wzrostu a chce zrzucić około 25 kg. pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
porada o diete problem z dieta	Dieta	1 odpowiedź 1360 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebna porada na temat co wam sie bardziej widzi !!! :P	MASTERS Of STEEL	11 odpowiedzi 1964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
porada do cyklu 1 2	Sterydy i Prohormony	33 odpowiedzi 3927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebna porada	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1301 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Porada	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 2409 wyświetleń	Ponad rok temu przez