Wiec cześc mam 15 lat uczę się w gimnazjum ważę około 60 kg i mierzę 170 ale mam problemy z brzuchem w szkole jestem wyśmiewany tekstami : "ale grubas" "jezu jaka świnia" Chciał bym coś zmienić w swoim życiu tylko nie wiem jak zacząć . Bardzo Proszę O Pomoc Paweł

Chęć Zrobienia czegoś więcej
Napisano Ponad rok temu
Hej
Na początek pytanie czy będziesz korzystał z siłowni czy chcesz ćwiczyć w domu?
Załóż temat w dziale DIETA , ponieważ samymi ćwiczeniami nie zrzucisz tłuszczyku, do tego potrzeba diety na ujemnym bilansie kalorycznym.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Białko i co więcej? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Początek czegoś nowego - Kalenistyka od 12 str |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
wiecej za czy przeciw |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
shintaiikudo - ma ktoś wiecej informacji na temat tego stylu |
KARATE |
|
![]()
|
||
Więcej noża? |
Samoobrona |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rozpiska ćwiczen :)
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
początkujący
- Ponad rok temu
-
Dokładny plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Jak połączyć tajski z treningiem w domu ?
- Ponad rok temu
-
Spalenie zbednego tluszczu
- Ponad rok temu
-
Areoby czy siłka (wieksze miesnie)
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
4 dzień w tyg
- Ponad rok temu