jakie polecacie cwiczenia na rozrost klatki w domu
mięśnie klatki piersiowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
krzykpogromca
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
mięśnie klatki piersiowej
koksownik303
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 1
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: mięśnie klatki piersiowej
Nie robi się tylko jednej partii mięśniowej bo później wygląda się co najmniej zabawnie.
Magdalena83
-
- Użytkownik
-
- 1624 postów
- Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Staż [miesiące]:78
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:89
- Pas [cm]:67
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
- Wyciskanie [kg]:moj max 100
- Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: mięśnie klatki piersiowej
Tak jak Koksownik napisać nie robi się tylko jednej partii, ponieważ później wygląda to nieproporcjonalnie.
A na ćwiczenia w domu zapraszam do zapoznania się z TRENINGIEM DOMATORA.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Mięśnie |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Środek klatki |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Naderwane mięśnie |
Inne sporty |
|
|
||
kolejne klatki |
MIXED-MA |
|
|
||
Trening Niemieckich Ciężarowców ( siła klatki ) |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak w dosyć krótkim czasie wyrzeźbić ramiona :)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta, ćwiczenia i plan treningów dla 17 latka
- Ponad rok temu
-
Triceps
- Ponad rok temu
-
Przykładowy Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu
