153 odpowiedzi w tym temacie

[Bombelek82]

No właśnie już się zastanawiałem jak to pogodzic i czy czasem sobie nie ustawic budzika

A to mam jeszcze faluś pytanie do ciebie czy mogę tak brac
6:00 - 1tab
12:00 - 1tab
18:00 - 0,5ml + 1tab?? (chodzi mi o to też czy można brac inj razem z tab)??

 

Dodam że trening mam ok 20-22

czy może lepiej

 6:00 - 1tab
12:00 - 2tab
18:00 - 0,5ml

[faluś]

Boże widzisz i nie grzmisz XD

 

do śniadania 2 tabsy mety, do obiadu 0,5ml, żadnej filozofi tu nie ma, żadnych zbędnych kombinacji

[Bombelek82]

Faluś bez nerwów proszę

Śniadanie jem przed 6:00 a obiad o 18:00 dlatego pytam i piszę bo to chyba raczej za długo a też nie wiem czy 2 tab i 0,5ml to nie za mało bo czytałem właśnie wczoraj że koleś brał 20mg w tabl przez 2 tyg potem zwiększył do 30mg i pisał że te 2 tyg na 20mg to spieprzył na maxa bo nic mu to prawie nie dało a ja biorę 20mg w tabl i niby 25mg w 0,5ml ale ile tam faktycznie jest to nie wiem przypuścmi że będzie tam 15mg to nie wiem czy razem dawki dziennej 35mg to wystarczy skoro inni biorą po 50 i więcej.

 

[pit86]

Muszę się wtrącać ale skoro jesz śniadanie o 6 a obiad o 18 to w ciągu dnia nic więcej?

[Bombelek82]

Nie no bez jaj, umarł bym chyba z głodu

 

Jem śniadanie przed 6:00 potem o 9:00 następnie o 12:00 i o 15:00 coś wrzucę na ruszt, potem o 18:00 obiad już w domu no i trening, po treningu szejk Gajner i jak dam radę to o 23:00 coś lekkiego jeszcze przed snem.

[faluś]

a niby czemu ma być za żadko?

tak jak Ty rozpisałeś jest równie żadko bo między 18 a 6 rano masz 12h różnicy tak więc... XD

 

to czy masz wała czy też nie ja wpływu nie mam

[Bombelek82]

Tak masz rację ale mi teraz chodzi o ty czy w ciągu dnia ta dawka przykładowo 2 tab i 0,5ml to nie za mało i nie zwiększyc tego to 3 tab tylko gdzie ją wcisnąc między jakie godziny i dlatego myślałem żeby ją wszamac razem z 0,5ml?? dlatego właśnie tak drążę temat sorry za takie durne pytania ale to mój pierwszy raz z tabletami.

 

Po 6 dniach odkąd biorę wydaje mi się że jakbym jakiś spokojniejszy się zrobił

o dziwo waga skoczyła 2kg do góry ale to pewnie wodę naciągłem

po pierwszych paru dniach jakby mnie lewa nerka pobolewała, dziennie mi w brzuchu jeźdz, rano jak wstanę to głodny nie jestem ale za to w ciągu dnia to tak jakbym czuł że cały czas głodny jestem i gazy takie mam że masakra, a i brzuch mam wrażenie że mi urósł czy to dobre objawy czy raczej nie bardzo? i co na ten brzuch żeby nie było że w tym miejscu najwięcej mi przybędzie


 

[faluś]

45mg wystarczy, choć jak uważasz że mało możesz zawsze zwiększyć

[Bombelek82]

45mg wystarczy, choć jak uważasz że mało możesz zawsze zwiększyć

No dobrze ale gdzie ewentualnie najlepiej to dołożyc??

 

Faluś pisałeś wcześniej że mogę brac creatyne mono podczs cyklu, to teraz się pytam czy to ma sens??
czy nie będę za bardzo ciągnął wody?? i czy ewentualnie jak brac to brac standardowo DT 5mg rano i 5mg po treningu a NT 5mg rano czy jak??
 

Użytkownik Bombelek82 edytował ten post Ponad rok temu

[pit86]

wg mnie lepiej dać krete w trakcie odbloku albo zacząć w ostatnim tygodniu 

[Bombelek82]

wg mnie lepiej dać krete w trakcie odbloku albo zacząć w ostatnim tygodniu 

Ja też tak sądzę ale lepiej się zapytac ;-)
Tylko mam mono i stacka więc myślałem żeby stack zostawic na odblok a z mono czekac niech sobie leży czy jak?? bo na krecie za długo nie można jechac. Dlatego alternatywnie myślałem żeby posłuchac rady faluśa i tą mono wrzucic w trakcie np teraz potem będzie przerwa i na odbloku wskoczę na stacka co o tym sądzisz??

[Grammatikk]

Po co kupiłes stack i mono skoro to ten sam szajs? Nie ma różnicy między 10 formamy krety w 5g a monohydratem w 5g więc czy to walniesz po czy to nie będzie to "lepiej działać"

[Litwin81]

Na krecie możesz jechać cały rok,w dawce 3-5 gram dziennie,to się nazywa stała suplementacja kreatyną.Co do kreatyny na cyklu to ja bym ją brał,raz protekcyjnie na serce a dwa że bycie na koksie i przyrosty masy powodują braki w energii,wiadomo że SAA zwiększa ilość ATP,ale można im w tym pomóc.

[faluś]

mete dołóż do dawki oral;

z retencją na kreatynie nie rozśmieszaj, retencje to masz na antku czy insie XD

[Bombelek82]

PILNE!!!!!!!!!!

Panowie powstał ogromny problem i mam do was pytanie czy po tygodniu cyklu:
Meta (18tab = 180mg + 3,5ml = 175mg)
Enan (3ml = 900mg)
Deka (1ml = 300mg)

Mogę zakończyc cykl bez odblokowania i za jakiś czas około 2-3 miesiące znowu zacząc???
 

[Grammatikk]

Nie możesz kończyć bez odblokowania. Nie ma to jak spinać się z motyka na słońce i rezygnowac po kilku dniach

[Litwin81]

W ciągu tygodnia raczej się dochodzi do zablokowania jaj.

[Bombelek82]

Nie możesz kończyć bez odblokowania. Nie ma to jak spinać się z motyka na słońce i rezygnowac po kilku dniach

Nie w tym rzecz...!!!
Nie chc reyzgnowac z cyklu ale prawdopodobnie czeka mnie zabieg operacyjny a po nim nie będę mógł trenowac przez jakiś dłuższy czas więc bez sensu brac SAA a nie trenowac!!!
Wszystko okaże się w czwartek czy jest to mega pilne czy też nie ale wydaje mi się że raczej tak
Sam załamany jestem i to max
Dlatego pytam czy muszę się odblokowac bo zacząłem brac w zeszym tygodniu we wtorek na wieczór ostatnie wziąłem w poniedziałek na wieczór czyli wczoraj a dziś jeszcze nie brałem nic i dlatego pytam jak to teraz wszystko ogarnąc bo aż tak dużo to nie wziąłem tego i wydaje mi się że bez odblokowania by chyba dało radę????
 

[Litwin81]

Po tygodniu ani wyników mieć nie będziesz(meta się co najmniej 2 tyg rozkręca) ani bloka,odstaw bez odbloku.Jedyny minus że strasznie dużo enana jak na tydzień wbiłeś.

[Bombelek82]

Enana dlatego tyle poszło ponieważ wbijam go przykładowo pon i czw a deke tylko w czw a że minął już pon, czw i wczorajszy pon więc dlatego tyle go już poszło.
W czwartek się okaże czy zabieg będzie konieczny i jak szybko załamka max

Powiedzcie mi czy brac wszystko na razie tak jak brałem i ewentualnie w czwartek jak się okaże że jest kaplica to odstawic wszystko czy już teraz odstawic??

Dziś odebrałem wyniki krwi i jak na tydzień brania głownie Mety to masakra przeżyłem szok.
Przed cyklem miałem próby 45 gdzie max jest 50 a po tygodniu brania mam 104 to jest o 60 więcej czy macie jakieś sprawdzone sposoby na poprawę tego??
Dodam że biorę Sylimarol 150 (2 kap dziennie) ale jakoś coś chyba nie pomaga z tego widac w poprzednim cyklu brałem Sylimarol 70 (2x dziennie) i próby miałem 155 jak w połowie cyklu tak i pod koniec 138 a tu na początku po tygodniu już mam 104 (załamka)