Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa

Jaki najlepszy plan treningowy na zdobycie najlepszej masy ?? Co zrobić jeżeli mam jeden kaptur większy od drugiego ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

Na masę najlepsza dieta.

Każdy trening, który będziesz robił na maksimum możliwości będzie dobry.

Co do kapturów to jeśli są dysproporcję to rób ćwiczenia na kaptury hantlami i powinno się wyrównać z czasem

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Projekt Duże Plecy „ Siła ,Masa,Kiełbasa ” 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	72 odpowiedzi 14517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
na czym lepsza masa ?	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 1438 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Duży wzrost a masa mięśniowa	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kiepska masa	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASA	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1545 wyświetleń	Ponad rok temu przez