Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

cześć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

cześć

mam pytanie ile kg powiinenem brac na klate jak chce zaczac trening.

17l, 120kg 160wzr.

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: cześć

A skąd mamy to wiedzieć? To zależne od Ciebie a siła to skutek uboczny w kulturystyce

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: cześć

Musisz iść na siłownie i sprawdzić. Masz jakieś staż treningowy czy dopiero zaczynasz?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cześć !	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 707 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Właściwy trening na górną część klatki piersiowej	Treningi	0 odpowiedzi 583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć.	Przedstaw Się	3 odpowiedzi 2237 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć	Przedstaw Się	1 odpowiedź 594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cześć	Przedstaw Się	1 odpowiedź 550 wyświetleń	Ponad rok temu przez