mam 16 lat i ćwiczę 5 razy w tygodniu punktowo . Czy to zdrowe w moim wieku ? Czy progres będzie bez diety i suplementacji ?
Czy to zdrowe .
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy to zdrowe .
Co rozumiesz przez określenie "trening punktowy" ?
Mateusz Pawlak 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy to zdrowe .
Suplementacja nie jest konieczna ale dieta tak
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czym rózni się Karate Mishima od Karate??? |
KARATE |
|
|
||
Kick boxing czy karateka sie nadaje :P |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
kobieta vs mężczyzna. Gala 2H2H (video) |
MIXED-MA |
|
|
||
Erle Montaigue - warto poczytac (Daczeng?, KrzysT?) |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
drugi cykl PH czy sam MASSDROL rade da ?drugi cykl PH czy sam MASSDROL rade da ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Moglibyście ułozyć mi plan ?
- Ponad rok temu
-
Jak ułozyć ćwiczenia tak aby były zgodnie z szkołą
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na klatkę piersiową w domu- Ponad rok temu
-
brak efektow
- Ponad rok temu
-
Doradzie
- Ponad rok temu
-
duża ilość zgromadzonego tłuszczu w dolnej części brzucha- Ponad rok temu
-
Trening Ogólno Rozwojowy.
- Ponad rok temu
-
Plan, dieta
- Ponad rok temu
