Witam ! Mam 22 lata , 170 cm i 80 kg wagi. Doświadczenie w ćwiczeniach minimalne.., po prstu nie wiem od czego zaczać jak ułozyc plan treningowy ... proszę o pomoc
Jak schudnąć?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jak jeść aramantusa (ziarno)? |
Dieta |
|
|
||
Czy uda mi się osiągnąć zamierzony cel? Jakieś wskazówki, porady? |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Jak wyglada nasza szkola? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
co sądzicie o Efektach Boldenonu... I czy ma jakieś poważne wady |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak uniknąć kontuzji? Współpracuj ze swoim ciałem |
Porady |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja tkanki tłuszczowej- Ponad rok temu
-
Jakiś ogarnięty plan.- Ponad rok temu
-
Bieganie- Ponad rok temu
-
Jak zacząć ?- Ponad rok temu
-
Robienie samych pompek- Ponad rok temu
-
Prezent na urodziny. Trening obwodowy.- Ponad rok temu
-
Brzuch- Ponad rok temu
-
Plan treningowy + dieta, czy wszystko robię poprawnie?- Ponad rok temu
-
Sześciopak- Ponad rok temu
-
Przyrost masy mięśniowej- Ponad rok temu




Ponad rok temu
