Witam ! Mam 22 lata , 170 cm i 80 kg wagi. Doświadczenie w ćwiczeniach minimalne.., po prstu nie wiem od czego zaczać jak ułozyc plan treningowy ... proszę o pomoc

Jak schudnąć?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
ZAPISY - jak poszło . |
KARATE |
|
![]()
|
||
![]() Ocencie mnie jako poczatkującego... |
Galerie zdjęć | Guest_dafit906_* |
|
![]()
|
|
Jaki rower crossowy polecacie? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Przedramiona - jak często? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
jaki gainer |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Jakiś ogarnięty plan.
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć ?
- Ponad rok temu
-
Robienie samych pompek
- Ponad rok temu
-
Prezent na urodziny. Trening obwodowy.
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy + dieta, czy wszystko robię poprawnie?
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy mięśniowej
- Ponad rok temu