2 odpowiedzi w tym temacie

[eyger]

czy suplementy sa zdrowe dla organizmu? niektorzy mowia ze to praktycznie to samo co kreatyna, inni inaczej, jak to wyglada? wogole warto zaczynac cwiczenia "na sucho" jak to wyglada bo po spotkaniu sie z 10tys opini sprzecznych sam juz nie wiem co myslec. pozdrawiam

[23Viper23]

Suplementy to tylko dodatki do diety i są bezpieczne.

[Grammatikk]

Suplementów jest wiele rodzai. Sa bezpieczne ale i sa substancje które uzywane nieumiejętnie sa niebezpieczne. Kwestia o co dokładnie pytasz. Kreatyna to najlepiej przebadany suplement na świecie i w pełni bezpieczny dla zdrowgo organizmu.